إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابة بانفصام الشخصية، يجب عليك استشارة طبيب نفسي أو متخصص في الصحة النفسية لتقييم حالتك بشكل دقيق. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى وجود اضطراب انفصام الشخصية، وتشمل:
وجود أكثر من شخصية داخلك تظهر بشكل ملحوظ في سلوكك وطريقة تفكيرك.
الشعور بالفراغ أو عدم الواقعية وعدم الانتماء إلى الذات.
فقدان الذاكرة أو الإدراك الكامل لبعض الأحداث أو التصرفات التي تحدث أثناء فترات انفصام الشخصية.
تغييرات مفاجئة في المزاج أو الشعور أو السلوك.
الشعور بعدم القدرة على السيطرة على التفكير أو السلوك.
إذا كنت تلاحظ وجود أي من هذه العلامات، يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على تقييم شخصي وتوجيه صحيح. تشخيص انفصام الشخصية يتطلب تقييم متخصص ويمكن استخدام عدة أساليب تقييم مثل المقابلات النفسية، الاستبيانات، والتاريخ الطبي الشخصي.